Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

old_default

Зима, крестьянин, и так далее...

  Исследование в Испании показало, что у 80% тяжёлых пациентов с ковидом нехватка витамина D. На дворе зима, солнца мало, поэтому кушайте рыбий жир, товарищи. Жрите его чайными ложками!
 
dancee

(no subject)

  Фейсбук намекнул что пора покупать Beaujolais nouveau. Его начали продавать вчера, а сейчас я зашёл на сайт, и почти всё уже раскупили. Осталось только в отдельных точках, и немного. То есть надо вот пpямо сейчас брать ноги в руки и прыгать в машину. Чем я и займусь. Совсем народ озверел на карантине.
 
  Update: oтбой тревоги. Позвонил сейчас в большой алкомагазин, говорят ещё оказывается не подвезли, то есть логистика хромает.
 
shiva

Загадка с подвохом

  В доме три этажа (первый, второй, и подвал). В доме у хозяев живёт старый кот, больной артритом. На каком этаже ветеринары рекомендуют ставить лоток с наполнителем (кошачий туалет)?
 
  Collapse )
 
shiva

(no subject)

  Как я уже сообщал, по количеству фруктоголовых на душу населения мы от цивилизованного мира ничуть не отстаём. Вот небольшое видео манифестации перед парламентом против карантинных мер. "Свободу! Свободу!  Луису Корвалану!" , — скандируют катавасники.
 
  https://www.facebook.com/daniel.tadros.37/videos/10158851886378484/
 




shiva

ещё про витамин Д

  Я давно уже советую всем, кто живёт в северных широтах, пить витамин Д по 1000 IU каждый день, в который вы не гуляли на ярком солнце. Помогает от депрессии и от многих других недугов, включая снижение вероятности заболевания раком на 70 слишним процентов. И это не я придумал, это учёные из Гарварда говорят:   Time for more vitamin D . (Самая вероятная причина смерти Моцарта от нехватки этого витамина, он из дома только по ночам выходил.)
 
  А сегодня узнал, что он же помогает справиться с коронавирусом:  Clear link between vitamin D deficiency and severity of coronavirus . Так что пейте витамин Д сами и заставляйте своих детей и стариков!
 
Комментировать можно тута или тама: https://southwest.dreamwidth.org/1327088.html.
shiva

(no subject)

  За сутки в Квебеке количество выявленных кейсов коронавируса выросло до 9340 (+760), у нас в городе до 375 (+18), количество умерших в провинции до 150 (+29), количество госпитализированных до 583 (+50), из них в тяжёлом состоянии 164 (+0). Большинство новых смертей в государственных домах для инвалидов и престарелых. Минздрав выпустил новые предсказания по поводу дальнейшего развития событий. Есть надежда, что мы пойдём по португальскому сценарию, и тогда общее число летальных исходов будет меньше 2000. Вот предсказание общего числа выявленных кейсов. Как мы видим, пик прироста планируется уже на 18 апреля.
 
 
 
  Под Монреалем вчера полиция разогнала демонстрацию ортодоксальных евреев из одной общины. Больше 200 человек протестовали против насильственного карантина (у них там в общине пять тысяч человек, и большинство с вирусом).
 
  На завтрак жарил яичницу с найденными в недрах морозилки креветками. Получилось неплохо. Скоро надо будет опять идти в магазин. В доме нет бананов и помидор, заканчивается зелень и авокадо! Тем, кто сидит дома и жалуется на плохое настроение даю бесплатный совет. Недостаток витамина Д может быть виной депрессии. Если вы не гуляете полчасика каждый день под ярким солнцем, то принимайте в таблетках проверенного бренда по 1000 IU в день. Также полезно и для общего тонуса. Ну, пойду готовить ужин и смотреть новый выпуск "Что? Где? Когда?".
 
  Collapse )
 

Комментировать можно тута или тама: https://southwest.dreamwidth.org/1321527.html.
shiva

Британские ученые: красное вино полезно для кишечника

  Новое исследование, проведенное учеными из лондонского King’s College, показало, что красное вино положительно влияет на микрофлору кишечника, а также снижает уровень "плохого" холестерина и риск ожирения. У трезвенников шансы на хорошее здоровье оказались заметно ниже.     [ link ]     [ по-русски ]
 
  А я как раз вчера за ланчем принял пару бокалов вальполичеллы, а за ужином баролы.
 

Комментировать можно тута или тама: https://southwest.dreamwidth.org/1281156.html.
shiva

FAT: a documentary

  Посмотрел документальный фильм про ЖЫР [ link на IMDB ].
 
  Вкратце, несколько тезисов:
  (1) Все страшилки о холестероле (LDL), о "плохих" жирах и о необходимости жрать маложирную пищу, которые нам многие годы впаривают врачи, the American Heart Association, большая фарма, супермаркеты и британские учёные, не имеют под собой практически никакой серьёзной экспериментальной базы.
  (2) Американская пищевая пирамида, которая делает акцент на углеводах (пусть даже из цельнозерновых источников) тоже не имеет под собой никакой серьёзной научной базы.
  (3) Американцы толстеют скорее не из-за того, что едят слишком много, а во многом из-за того, что едят всякую херню, типа высокофруктозного сиропа и других сахаров, который можно найти в любом соусе и полуфабрикате, прочих сладостей, мучных изделий и крахмала.
  (4) Можно питаться практически одним мясом и рыбой на протяжении многих лет и иметь прекрасное здоровье.
  (5) Люди, которые садятся на кетоническую диету, довольно быстро замечают улучшение самочувствия, поправку здоровья, избавление от излишнего веса, диабета, и психологических проблем. Так же заметно улучшается настроение и мозговая деятельность.
  Можно относиться к этим тезисам критически, но фильм всё равно стоит посмотреть, очень занимательный, с кучей фактов про историю ожирения Америки, далеко не все из которых я знал. Бонус: в фильме снялся Джим Абрахамс – создатель таких фильмов как Аэроплан, Голый Пистолет, Горячие Головы, и многих других известных комедий.
 
       
 

Комментировать можно тута или тама: https://southwest.dreamwidth.org/1278443.html.
shiva

Say 'no' to suboptimal diet

  Интересное исследование, основанное на 27-летнем анализе превалирующей диеты населения в различных странах мира. Упрощённо, заключение сводится к тому, что "низкий уровень потребления здоровой пищи является более важным негативным фактором, нежели высокий уровень потребления нездоровой пищи". То есть опровергает все эти палео- и прочие диеты, в которых нет либо цельных злаков, либо орехов, либо ещё чего из основного.
 

 
  Ну и ссылки:   на научную статью,   на статью в CNN.
 

Комментировать можно тута или тама: https://southwest.dreamwidth.org/1259976.html.
shiva

(no subject)

  Говорят, принимать всякие витамины не особо полезно для организма. Но всё равно зимой, когда мало солнца и свежих ягод, я регулярно пью рыбий жир, якобы содержащий много Омеги-3 и витамина Д. Ну может ещё порой иногда аскорбинку съем. Есть знакомые, которые пьют витамины пачками, облучаются специальными лампами, и вообще забота о здоровье у них поставлена на широкую ногу. И, конечно, они пьют не просто первые попавшиеся в аптеке, а только правильной фирмы, по заказу почтой из Голландии. А вы пьёте какие-нибудь витамины или микроэлементы?
 

 

Комментировать можно тута или тама: https://southwest.dreamwidth.org/1254490.html.