Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

shiva

Про молоко

Не всё молоко одинаково вредно для здоровья. Читая новую книгу Марка Хаймэна, обнаружил следующее. Есть два вида казеина: А1 и А2. Большинство коров используемых в молочной промышленности дают А1. Коровы типа гёрнзи, джерси, козы, овцы, человек и некоторые другие животные производят А2. Как подчёркивают исследователи, А1 - это аномальный для нашего организма белок, обладающий воспалительным действием и способный наносить вред организму. С другой стороны, А2 вроде даже полезен. Быстрый поиск нашёл статью на это тему по-русски:   Всё, что нужно знать о молоке А1 и А2.
 

 
heidi

(no subject)

  Продолжаем образовываться с Бобби Пэрриш на фронте здоровой пищи. Посмотрел сегодня ролик, который мне помог разобраться с продуктами, которые вызывают воспаление и наоборот, противовоспалительными. Вкратце, глютен, всё молочное, плохие масла и жиры, сахар и многие переработанные продукты обладают воспалительным эффектом. Но есть много хороших продуктов, их надо уметь идентифицировать. Более подробно:
 

 
heidi

(no subject)

  Я вот иногда порой стараюсь питаться здоровой пищей (но далеко не всегда получается), а есть действительно профессионалы в этом деле. Наткнулся на ролик, где чувак из Флориды показывает, какие продукты у него в кухонном кабинете, так я половину там вообще никогда не видел! Можно смотреть со 2-й по 11 минуты:
 
 
 
  У него ещё много разных видео, например про   холодильник и морозилку   или про всякие   шоппинги да рецепты   .
 
old_default

Зима, крестьянин, и так далее...

  Исследование в Испании показало, что у 80% тяжёлых пациентов с ковидом нехватка витамина D. На дворе зима, солнца мало, поэтому кушайте рыбий жир, товарищи. Жрите его чайными ложками!
 
dancee

(no subject)

  Фейсбук намекнул что пора покупать Beaujolais nouveau. Его начали продавать вчера, а сейчас я зашёл на сайт, и почти всё уже раскупили. Осталось только в отдельных точках, и немного. То есть надо вот пpямо сейчас брать ноги в руки и прыгать в машину. Чем я и займусь. Совсем народ озверел на карантине.
 
  Update: oтбой тревоги. Позвонил сейчас в большой алкомагазин, говорят ещё оказывается не подвезли, то есть логистика хромает.
 
shiva

Загадка с подвохом

  В доме три этажа (первый, второй, и подвал). В доме у хозяев живёт старый кот, больной артритом. На каком этаже ветеринары рекомендуют ставить лоток с наполнителем (кошачий туалет)?
 
  Collapse )
 
shiva

(no subject)

  Как я уже сообщал, по количеству фруктоголовых на душу населения мы от цивилизованного мира ничуть не отстаём. Вот небольшое видео манифестации перед парламентом против карантинных мер. "Свободу! Свободу!  Луису Корвалану!" , — скандируют катавасники.
 
  https://www.facebook.com/daniel.tadros.37/videos/10158851886378484/
 




shiva

ещё про витамин Д

  Я давно уже советую всем, кто живёт в северных широтах, пить витамин Д по 1000 IU каждый день, в который вы не гуляли на ярком солнце. Помогает от депрессии и от многих других недугов, включая снижение вероятности заболевания раком на 70 слишним процентов. И это не я придумал, это учёные из Гарварда говорят:   Time for more vitamin D . (Самая вероятная причина смерти Моцарта от нехватки этого витамина, он из дома только по ночам выходил.)
 
  А сегодня узнал, что он же помогает справиться с коронавирусом:  Clear link between vitamin D deficiency and severity of coronavirus . Так что пейте витамин Д сами и заставляйте своих детей и стариков!
 
Комментировать можно тута или тама: https://southwest.dreamwidth.org/1327088.html.
shiva

(no subject)

  За сутки в Квебеке количество выявленных кейсов коронавируса выросло до 9340 (+760), у нас в городе до 375 (+18), количество умерших в провинции до 150 (+29), количество госпитализированных до 583 (+50), из них в тяжёлом состоянии 164 (+0). Большинство новых смертей в государственных домах для инвалидов и престарелых. Минздрав выпустил новые предсказания по поводу дальнейшего развития событий. Есть надежда, что мы пойдём по португальскому сценарию, и тогда общее число летальных исходов будет меньше 2000. Вот предсказание общего числа выявленных кейсов. Как мы видим, пик прироста планируется уже на 18 апреля.
 
 
 
  Под Монреалем вчера полиция разогнала демонстрацию ортодоксальных евреев из одной общины. Больше 200 человек протестовали против насильственного карантина (у них там в общине пять тысяч человек, и большинство с вирусом).
 
  На завтрак жарил яичницу с найденными в недрах морозилки креветками. Получилось неплохо. Скоро надо будет опять идти в магазин. В доме нет бананов и помидор, заканчивается зелень и авокадо! Тем, кто сидит дома и жалуется на плохое настроение даю бесплатный совет. Недостаток витамина Д может быть виной депрессии. Если вы не гуляете полчасика каждый день под ярким солнцем, то принимайте в таблетках проверенного бренда по 1000 IU в день. Также полезно и для общего тонуса. Ну, пойду готовить ужин и смотреть новый выпуск "Что? Где? Когда?".
 
  Collapse )
 

Комментировать можно тута или тама: https://southwest.dreamwidth.org/1321527.html.
shiva

Британские ученые: красное вино полезно для кишечника

  Новое исследование, проведенное учеными из лондонского King’s College, показало, что красное вино положительно влияет на микрофлору кишечника, а также снижает уровень "плохого" холестерина и риск ожирения. У трезвенников шансы на хорошее здоровье оказались заметно ниже.     [ link ]     [ по-русски ]
 
  А я как раз вчера за ланчем принял пару бокалов вальполичеллы, а за ужином баролы.
 

Комментировать можно тута или тама: https://southwest.dreamwidth.org/1281156.html.